Lajikuvaukset

Hiphop & show -tanssitunnit koostuvat alkulämmittelyistä, pienistä lihaskunto-osista, tekniikkaharjoituksista ja vauhdikkaista tanssisarjoista. Tunneille et tarvitse mukaasi paria, sillä sarjat ovat pääasiassa yksintanssittavia.

Discosarjat koostuvat nopeatempoisista liikkeistä ja pienistä tempuista esim. jalanheitoista ja hypyistä. Tärkeää discotanssissa on musikaalisuus, rytmitaju ja iloinen meininki!

Hiphopsarjat ovat puolestaan rennompia, paljon pieniä yksityiskohtia sisältäviä kokonaisuuksia. Hip hop sisältää erilaisia tanssityylejä ja on yhdistelmä mm. afrikkalaista tanssia, afro-amerikkalaista tanssia, breakdancea, reggaeta, lockingia, poppingia, streetdancea, capoeiraa, housea, electric boogieta, hypeä, new-jack-swingiä ja jammingia.

Showtanssitunneilla voidaan tanssia mitä tahansa tanssilajia tai niiden yhdistelmiä. Showtanssi painottaa esiintymiseen, jossa tärkeää on koreografian idea, tanssijoiden roolit ja esiintymisasut.

Break Dance koostuu toprockeista, footworkista, powermoveista ja freezeistä. Tanssissa on ns. foundationit eli perusliikkeet, mutta ne opittua voi alkaa kehittämään omia akrobaattisia, tyylilajiin sopivia liikkeitä musiikin tahtiin. Breikissä tehdään paljon lattialiikkeitä ja lihaskunto ja ketteryys varmasti kohoaa tällä tunnilla!

MuksuDance 3-4v Perusliikkumismuotoihin ja –askelikkoihin tutustuminen leikkien avulla: varsahyppy, laukkahyppy, tasahyppy, sivuaskel jne.
Tasoihin ja suuntiin tutustuminen: ylätaso / alataso, liikkuminen eri tavoilla eteen / taakse / sivulle / ympäri
Oman kehon liikkumiseen tutustuminen: miten ravistelen, pyöritän, taivutan, venytän jne eri kehonosia paikallaan ja tanssiessa, tasapainon löytäminen erilaisissa tilanteissa
Liikedynamiikkaan tutustuminen: iso / pieni, pehmeä / terävä, hidas / nopea
Paritanssimaailmaan tutustuminen: tanssiasennot: ”oikea tanssiasento” (suljettu tanssiasento)à liikkuminen eteen/taakse/sivulle, parityöskentelyä; miten olen parin kanssa vastakkain, vierekkäin, seläkkäin jne.
Paritanssien alkeismuotojen opettelua: samba, paso doble, discotanssia jne.
Lastentanssitunnit rakentuvat kokonaan leikinomaisten harjoitusten varaan.

Kilpatanssin alkeet 5-6v Kilpatanssin alkeet siis pohjautuvat parityöskentelyyn, tutustutaan kilpatanssesta mm. hitaaseen valssiin ja chachaahan. Tunneilla tehdään myös tansseihin liittyviä leikkejä. Pääasiana tanssin ilo!

Mamma&Vauva- tanssi on äidin ja vauvan yhteinen tanssillinen liikuntamuoto. (Toki isäkin voi osallistua äidin sijasta tunnille.) Tunnin aikana kohtaavat lattarimusiikki, liike ja kommunikaatio. Ne kaikki yhdistävät äitiä ja vauvaa, luovat myönteistä sekä iloista ilmapiiriä ja auttavat äitiä kuntoutumaan synnytyksen jälkeen.
Tunnin aikana tutustutaan moniin eri lattaritansseihin. Tunnilla tanssimme esimerkiksi salsaa, sambaa, cha-chata ja bachataa. Opetus lähtee alkeista!
Tunti sisältää tanssimisen lisäksi lihashuoltoa sekä venyttelyä. Monipuolisuutensa vuoksi Mamma&Vauva-tanssi tarjoaa positiivisia elämyksiä sekä yhteisiä kokemuksia vauvalle ja äidille.
Lapsi on tanssin aikana paljon sylissä. Huom! Tunnilla ei käytetä kantoliinaa tai -reppua. Mukaan voit ottaa lapselle alustan ja vaikka muutaman lelun. Äidille mukaan myös jumppapatja sekä juomapullo. Rattaat jätetään Työväentalon ala-aulaan.